Alamin ang laman ng plato mo
Mga nugget ng isda
Calories at mga nutrisyon
tinapay na kroket, naka-pack nang maaga
255
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs18 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 255 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 418 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 32.2 µg 8%
- Bitamina B12 1.5 µg 64%
Mga mineral
- Calcium 31.1 mg 2%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 22.3 mg 5%
- Phosphorus 130 mg 10%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 2.1 µg 4%
- Iodine 48.7 µg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.6 g | 9.2 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nugget ng manokmay balot na breadcrumb, may palamang keso, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Isdang may breadcrumbprinito, naka-pack na194 kcal / 100 g
- Mga nugget ng salmonmay tinapay, frozen, pinainit212 kcal / 100 g
- Mga chicken nugget na may breadingfrozen, hilaw245 kcal / 100 g
- Pre-packaged breaded croquette poultry nuggetspre-packaged247 kcal / 100 g
- Fillet ng isdabinalot sa mumo ng tinapay, nagyelo, inihurno199 kcal / 100 g
- Kroketang isdagawang-bahay, pinirito246 kcal / 100 g
- Fish stickfrozen, handa277 kcal / 100 g
- Chicken nuggets
- Nuggets na batay sa trigokroket na may tinapay, walang toyo, naka-pack na284 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga nugget ng isda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga nugget ng isda?
Ang 100 g ng Mga nugget ng isda ay may 255 kcal, 13 g na protina, 18 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga nugget ng isda?
Ang 50 g ng Mga nugget ng isda ay may 128 kcal, 6.6 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga nugget ng isda?
Ang 150 g ng Mga nugget ng isda ay may 383 kcal, 20 g na protina, 28 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga nugget ng isda?
Ang 200 g ng Mga nugget ng isda ay may 510 kcal, 26 g na protina, 37 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga nugget ng isda?
Ang 250 g ng Mga nugget ng isda ay may 638 kcal, 33 g na protina, 46 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26028 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla