Alamin ang laman ng plato mo
Mga butil ng matamis na mais
Calories at mga nutrisyon
hilaw
60
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs8.1 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 60 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 8.1 g 3%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Asukal 2 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 8 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.73 mg 15%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 3 mg 0%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 37 mg 9%
- Phosphorus 91 mg 7%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.4 g | 8.1 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.7 g | 4.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.1 g | 12 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6.8 g | 16 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8.5 g | 20 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga butil ng matamis na mais na nagyelopinakuluan, pinatulo94 kcal / 100 g
- Matamis na maishilaw67 kcal / 100 g
- Dilaw na matamis na maishilaw86 kcal / 100 g
- Butil ng matamis na mais357 kcal / 100 g
- Sweet cornnaka-lata, sinala ang laman, hinugasan64 kcal / 100 g
- Mga butil ng maisde-lata, pinatulo93 kcal / 100 g
- Butil ng maisnaka-lata, walang brine80 kcal / 100 g
- Puting matamis na maishilaw86 kcal / 100 g
- Matamis na mais dilawfrozen, tinanggal ang mga butil mula sa buko, niluto, tinanggalan ng tubig81 kcal / 100 g
- Maishilaw88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga butil ng matamis na mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga butil ng matamis na mais?
Ang 100 g ng Mga butil ng matamis na mais ay may 60 kcal, 3.4 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga butil ng matamis na mais?
Ang 50 g ng Mga butil ng matamis na mais ay may 30 kcal, 1.7 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga butil ng matamis na mais?
Ang 150 g ng Mga butil ng matamis na mais ay may 90 kcal, 5.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga butil ng matamis na mais?
Ang 200 g ng Mga butil ng matamis na mais ay may 120 kcal, 6.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga butil ng matamis na mais?
Ang 250 g ng Mga butil ng matamis na mais ay may 150 kcal, 8.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-622 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
