Alamin ang laman ng plato mo

Lean ham de lata

Calories at mga nutrisyon

, de lata

144

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs0 g

Taba7.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	144	18 g	7.5 g
50 g	50 g	72	9 g	3.7 g
150 g	150 g	216	27 g	11 g
200 g	200 g	288	36 g	15 g
250 g	250 g	360	45 g	19 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lean ham de lata?

Ang 100 g ng Lean ham de lata ay may 144 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lean ham de lata?

Ang 50 g ng Lean ham de lata ay may 72 kcal, 9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lean ham de lata?

Ang 150 g ng Lean ham de lata ay may 216 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lean ham de lata?

Ang 200 g ng Lean ham de lata ay may 288 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lean ham de lata?

Ang 250 g ng Lean ham de lata ay may 360 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1862 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla