Alamin ang laman ng plato mo
Merguez na longganisa ng tupa
Calories at mga nutrisyon
hilaw
230
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs7.5 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 230 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Carbohydrate 7.5 g 3%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 6.7 g 34%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 695 mg 30%
- Cholesterol 60.5 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.6 mg 22%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Bitamina B12 0.74 µg 31%
Mga mineral
- Calcium 63 mg 5%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 135 mg 11%
- Potassium 268 mg 6%
- Zinc 0.95 mg 9%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 13.3 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 7.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7.7 g | 3.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 11 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 15 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 39 g | 19 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Merguez na longganisahilaw301 kcal / 100 g
- Longganisang tupahilaw255 kcal / 100 g
- Merguez sausage na gawa sa baka at tupahilaw315 kcal / 100 g
- Purong baka na merguez na longganisahilaw436 kcal / 100 g
- Sausage na sariwahilaw
- Sosis na chorizohilaw250 kcal / 100 g
- Longganisang baboyhilaw226 kcal / 100 g
- Sosis na baboysariwa, hilaw225 kcal / 100 g
- Sausage na bakahilaw207 kcal / 100 g
- Karne ng sosishilaw323 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Merguez na longganisa ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Merguez na longganisa ng tupa?
Ang 100 g ng Merguez na longganisa ng tupa ay may 230 kcal, 15 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Merguez na longganisa ng tupa?
Ang 50 g ng Merguez na longganisa ng tupa ay may 115 kcal, 7.7 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Merguez na longganisa ng tupa?
Ang 150 g ng Merguez na longganisa ng tupa ay may 345 kcal, 23 g na protina, 11 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Merguez na longganisa ng tupa?
Ang 200 g ng Merguez na longganisa ng tupa ay may 460 kcal, 31 g na protina, 15 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Merguez na longganisa ng tupa?
Ang 250 g ng Merguez na longganisa ng tupa ay may 575 kcal, 39 g na protina, 19 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7342 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
