Alamin ang laman ng plato mo

Merguez na longganisa ng tupa

Calories at mga nutrisyon

luto

233
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs8.6 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 233 kcal —
  • Protina 17 g 35%
  • Carbohydrate 8.6 g 3%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 6.2 g 31%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 2 g —
  • Sodium 775 mg 34%
  • Cholesterol 56.7 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 24 µg 3%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 4.3 mg 27%
  • Bitamina B6 0.18 mg 10%
  • Bitamina B12 1 µg 43%

Mga mineral

  • Calcium 78 mg 6%
  • Iron 0.87 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 149 mg 12%
  • Potassium 323 mg 7%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.08 mg 3%
  • Selenium 14.6 µg 27%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23317 g8.6 g14 g
50 g50 g1178.7 g4.3 g7 g
150 g150 g35026 g13 g21 g
200 g200 g46635 g17 g28 g
250 g250 g58344 g21 g35 g

Mga tanong tungkol sa Merguez na longganisa ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Merguez na longganisa ng tupa?

Ang 100 g ng Merguez na longganisa ng tupa ay may 233 kcal, 17 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Merguez na longganisa ng tupa?

Ang 50 g ng Merguez na longganisa ng tupa ay may 117 kcal, 8.7 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Merguez na longganisa ng tupa?

Ang 150 g ng Merguez na longganisa ng tupa ay may 350 kcal, 26 g na protina, 13 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Merguez na longganisa ng tupa?

Ang 200 g ng Merguez na longganisa ng tupa ay may 466 kcal, 35 g na protina, 17 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Merguez na longganisa ng tupa?

Ang 250 g ng Merguez na longganisa ng tupa ay may 583 kcal, 44 g na protina, 21 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7343 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla