Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 28 kcal —
  • Protina 1.8 g 4%
  • Carbohydrate 4.4 g 2%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.1 g 4%
  • Asukal 2.8 g —
  • Sodium 21 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1.8 µg 0%
  • Bitamina C 54 mg 60%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 0.1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.39 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 25 mg 2%
  • Iron 0.4 mg 2%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 45 mg 4%
  • Potassium 340 mg 7%
  • Zinc 0.31 mg 3%
  • Copper 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.14 mg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g281.8 g4.4 g0.1 g
50 g50 g140.9 g2.2 g0.1 g
150 g150 g422.7 g6.6 g0.2 g
200 g200 g563.6 g8.8 g0.2 g
250 g250 g704.5 g11 g0.3 g

Mga tanong tungkol sa Kohlrabi

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kohlrabi?

Ang 100 g ng Kohlrabi ay may 28 kcal, 1.8 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kohlrabi?

Ang 50 g ng Kohlrabi ay may 14 kcal, 0.9 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kohlrabi?

Ang 150 g ng Kohlrabi ay may 42 kcal, 2.7 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kohlrabi?

Ang 200 g ng Kohlrabi ay may 56 kcal, 3.6 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kohlrabi?

Ang 250 g ng Kohlrabi ay may 70 kcal, 4.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20094 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla