Alamin ang laman ng plato mo

Keso quark

Calories at mga nutrisyon

kalahating taba

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.5 g

Carbs4 g

Taba3.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	77	7.5 g	4 g	3.2 g
50 g	50 g	39	3.8 g	2 g	1.6 g
150 g	150 g	116	11 g	6 g	4.8 g
200 g	200 g	154	15 g	8 g	6.4 g
250 g	250 g	193	19 g	10 g	8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso quark?

Ang 100 g ng Keso quark ay may 77 kcal, 7.5 g na protina, 4 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso quark?

Ang 50 g ng Keso quark ay may 39 kcal, 3.8 g na protina, 2 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso quark?

Ang 150 g ng Keso quark ay may 116 kcal, 11 g na protina, 6 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso quark?

Ang 200 g ng Keso quark ay may 154 kcal, 15 g na protina, 8 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso quark?

Ang 250 g ng Keso quark ay may 193 kcal, 19 g na protina, 10 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 306 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla