Alamin ang laman ng plato mo
Quark
Calories at mga nutrisyon
7% taba
108
calorieskcal bawat 100 g
Protina7 g
Carbs4 g
Taba7.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 108 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 4.5 g 23%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7 g | 4 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.5 g | 2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 10 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Keso quark10% taba152 kcal / 100 g
- Plain quark7-8% taba116 kcal / 100 g
- Plain na quark0.2% taba64 kcal / 100 g
- Regular na quark0% taba48 kcal / 100 g
- Quark na may mga halamang-gamotmas mababa sa 10% taba sa tuyong sangkap, may mga halamang-gamot80 kcal / 100 g
- Yogurt na quarkuri ng sariwang keso, walang taba, plain, walang asin64 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quark
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quark?
Ang 100 g ng Quark ay may 108 kcal, 7 g na protina, 4 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quark?
Ang 50 g ng Quark ay may 54 kcal, 3.5 g na protina, 2 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quark?
Ang 150 g ng Quark ay may 162 kcal, 11 g na protina, 6 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quark?
Ang 200 g ng Quark ay may 216 kcal, 14 g na protina, 8 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quark?
Ang 250 g ng Quark ay may 270 kcal, 18 g na protina, 10 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: mvt 01.226 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
