Alamin ang laman ng plato mo

Keso quark

Calories at mga nutrisyon

mas mababa sa 10% taba sa tuyong sangkap

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs3.7 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	66	12 g	3.7 g	0.2 g
50 g	50 g	33	5.9 g	1.8 g	0.1 g
150 g	150 g	99	18 g	5.5 g	0.3 g
200 g	200 g	132	24 g	7.4 g	0.4 g
250 g	250 g	165	30 g	9.2 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso quark?

Ang 100 g ng Keso quark ay may 66 kcal, 12 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso quark?

Ang 50 g ng Keso quark ay may 33 kcal, 5.9 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso quark?

Ang 150 g ng Keso quark ay may 99 kcal, 18 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso quark?

Ang 200 g ng Keso quark ay may 132 kcal, 24 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso quark?

Ang 250 g ng Keso quark ay may 165 kcal, 30 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) M713100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla