Alamin ang laman ng plato mo

Kesong cottage

Calories at mga nutrisyon

1% taba

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs2.7 g

Taba1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	72	12 g	2.7 g	1 g
50 g	50 g	36	6.2 g	1.4 g	0.5 g
150 g	150 g	108	19 g	4.1 g	1.5 g
200 g	200 g	144	25 g	5.4 g	2 g
250 g	250 g	180	31 g	6.8 g	2.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong cottage?

Ang 100 g ng Kesong cottage ay may 72 kcal, 12 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong cottage?

Ang 50 g ng Kesong cottage ay may 36 kcal, 6.2 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong cottage?

Ang 150 g ng Kesong cottage ay may 108 kcal, 19 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kesong cottage?

Ang 200 g ng Kesong cottage ay may 144 kcal, 25 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kesong cottage?

Ang 250 g ng Kesong cottage ay may 180 kcal, 31 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 107 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla