Alamin ang laman ng plato mo

Cottage cheese

Ang 100 g ng Cottage cheese ay may 73 kcal, 12 g na protina, 3 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ang 50 g ng Cottage cheese ay may 37 kcal, 5.9 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ang 150 g ng Cottage cheese ay may 110 kcal, 18 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ang 200 g ng Cottage cheese ay may 146 kcal, 24 g na protina, 6 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ang 250 g ng Cottage cheese ay may 183 kcal, 30 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Calories at mga nutrisyon

< 10% taba sa tuyong sangkap

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs3 g

Taba1.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	73	12 g	3 g	1.2 g
50 g	50 g	37	5.9 g	1.5 g	0.6 g
150 g	150 g	110	18 g	4.5 g	1.8 g
200 g	200 g	146	24 g	6 g	2.4 g
250 g	250 g	183	30 g	7.5 g	3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cottage cheese?

Ang 100 g ng Cottage cheese ay may 73 kcal, 12 g na protina, 3 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cottage cheese?

Ang 50 g ng Cottage cheese ay may 37 kcal, 5.9 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cottage cheese?

Ang 150 g ng Cottage cheese ay may 110 kcal, 18 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cottage cheese?

Ang 200 g ng Cottage cheese ay may 146 kcal, 24 g na protina, 6 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cottage cheese?

Ang 250 g ng Cottage cheese ay may 183 kcal, 30 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) M711100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla