Alamin ang laman ng plato mo
Keso mula sa maasim na gatas
Calories at mga nutrisyon
< 10 % taba sa tuyong sangkap
128
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 128 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 30 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 15 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 45 g | 0 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 60 g | 0 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 75 g | 0 g | 1.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cottage cheesewalang taba, mababa sa lactose84 kcal / 100 g
- Keso quark10% taba152 kcal / 100 g
- Maasim na gatasmalapot, walang taba, max. 0.5 % na taba37 kcal / 100 g
- Keso mula sa whey ng gatas ng bakamababa ang taba356 kcal / 100 g
- Matigas na keso10% taba226 kcal / 100 g
- Malambot na kesomin. 20% taba sa tuyong laman185 kcal / 100 g
- Mababang taba na keso4% taba199 kcal / 100 g
- Lutong keso ng Alemanyamas mababa sa 10% taba sa tuyong bahagi84 kcal / 100 g
- Kesong cottage1% taba72 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Keso mula sa maasim na gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso mula sa maasim na gatas?
Ang 100 g ng Keso mula sa maasim na gatas ay may 128 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso mula sa maasim na gatas?
Ang 50 g ng Keso mula sa maasim na gatas ay may 64 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso mula sa maasim na gatas?
Ang 150 g ng Keso mula sa maasim na gatas ay may 192 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso mula sa maasim na gatas?
Ang 200 g ng Keso mula sa maasim na gatas ay may 256 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso mula sa maasim na gatas?
Ang 250 g ng Keso mula sa maasim na gatas ay may 320 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) M730100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla