Alamin ang laman ng plato mo

Keso quark

Calories at mga nutrisyon

10% taba

152

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs2.9 g

Taba10 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	152	13 g	2.9 g	10 g
50 g	50 g	76	6.4 g	1.5 g	5 g
150 g	150 g	228	19 g	4.4 g	15 g
200 g	200 g	304	25 g	5.8 g	20 g
250 g	250 g	380	32 g	7.3 g	25 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso quark?

Ang 100 g ng Keso quark ay may 152 kcal, 13 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso quark?

Ang 50 g ng Keso quark ay may 76 kcal, 6.4 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso quark?

Ang 150 g ng Keso quark ay may 228 kcal, 19 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso quark?

Ang 200 g ng Keso quark ay may 304 kcal, 25 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso quark?

Ang 250 g ng Keso quark ay may 380 kcal, 32 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: slv 76 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla