Alamin ang laman ng plato mo
kabayong alumahan
Calories at mga nutrisyon
hilaw
116
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba4.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 116 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.4 g 6%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Calcium 92 mg 7%
- Magnesium 69 mg 16%
- Potassium 986 mg 21%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.99 mg 110%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 26 µg 47%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.5 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 38 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 48 g | 0 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Atlantic horse mackerelhilaw119 kcal / 100 g
- Isdang galunggonghilaw104 kcal / 100 g
- Bigeye scadhilaw71 kcal / 100 g
- Atlantic chub mackerelhilaw135 kcal / 100 g
- Mackerelhilaw187 kcal / 100 g
- Pاسipic at jack mackerelhalo-halong uri, hilaw158 kcal / 100 g
- Crevalle jackhilaw104 kcal / 100 g
- Karne ng kabayohilaw168 kcal / 100 g
- Steak ng kabayohilaw129 kcal / 100 g
- Karne ng alumahanlamang, hilaw233 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa kabayong alumahan
Ilang calories ang nasa 100 g ng kabayong alumahan?
Ang 100 g ng kabayong alumahan ay may 116 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kabayong alumahan?
Ang 50 g ng kabayong alumahan ay may 58 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kabayong alumahan?
Ang 150 g ng kabayong alumahan ay may 174 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng kabayong alumahan?
Ang 200 g ng kabayong alumahan ay may 232 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng kabayong alumahan?
Ang 250 g ng kabayong alumahan ay may 290 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26113 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla