Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 129 kcal —
  • Protina 21 g 43%
  • Carbohydrate 0.4 g 0%
  • Taba 4.6 g 6%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 53 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 4.6 mg 29%
  • Bitamina B6 0.38 mg 22%
  • Bitamina B12 3 µg 125%

Mga mineral

  • Calcium 6 mg 0%
  • Iron 3.8 mg 21%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 221 mg 18%
  • Potassium 360 mg 8%
  • Zinc 2.9 mg 26%
  • Copper 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 12.2 µg 22%
  • Iodine 1.2 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12921 g0.4 g4.6 g
50 g50 g6511 g0.2 g2.3 g
150 g150 g19432 g0.6 g6.9 g
200 g200 g25843 g0.8 g9.2 g
250 g250 g32354 g1 g12 g

Mga tanong tungkol sa Steak ng kabayo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng kabayo?

Ang 100 g ng Steak ng kabayo ay may 129 kcal, 21 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng kabayo?

Ang 50 g ng Steak ng kabayo ay may 65 kcal, 11 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng kabayo?

Ang 150 g ng Steak ng kabayo ay may 194 kcal, 32 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng kabayo?

Ang 200 g ng Steak ng kabayo ay may 258 kcal, 43 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng kabayo?

Ang 250 g ng Steak ng kabayo ay may 323 kcal, 54 g na protina, 1 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6901 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla