Alamin ang laman ng plato mo

Steak ng sirloin ng kabayo

Calories at mga nutrisyon

hilaw

121
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba3.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 121 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.6 g 5%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Niacin (B3) 5.6 mg 35%
  • Bitamina B6 0.66 mg 39%
  • Bitamina B12 1.5 µg 63%

Mga mineral

  • Iron 2.6 mg 14%
  • Zinc 1.9 mg 17%
  • Selenium 5.4 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12122 g0 g3.6 g
50 g50 g6111 g0 g1.8 g
150 g150 g18233 g0 g5.4 g
200 g200 g24244 g0 g7.2 g
250 g250 g30356 g0 g9 g

Mga tanong tungkol sa Steak ng sirloin ng kabayo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?

Ang 100 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 121 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?

Ang 50 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 61 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?

Ang 150 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 182 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?

Ang 200 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 242 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?

Ang 250 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 303 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6904 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla