Alamin ang laman ng plato mo
Steak ng sirloin ng kabayo
Calories at mga nutrisyon
iniihaw, pinirito sa kawali
163
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba6.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 163 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.3 g 8%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Niacin (B3) 5.2 mg 33%
- Bitamina B6 0.69 mg 41%
- Bitamina B12 1.5 µg 63%
Mga mineral
- Iron 3.3 mg 18%
- Zinc 2.3 mg 20%
- Selenium 7.5 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 0 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 67 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steak ng tadyang ng kabayoiniihaw, pinirito sa kawali169 kcal / 100 g
- Bistek mula sa sirloin ng bakahilaw152 kcal / 100 g
- Steak ng kabayohilaw129 kcal / 100 g
- Topside ng kabayoiniihaw, pinirito sa kawali135 kcal / 100 g
- Karne ng kabayoiniihaw, inihurno138 kcal / 100 g
- Striploin ng bakapinirito, inihaw, may mantikilya, walang asin366 kcal / 100 g
- Sirloin ng bakainihaw166 kcal / 100 g
- Bistek ng bakainiihaw/pinirito sa kawali128 kcal / 100 g
- Rib steak ng bakamatabang kaunti, inihaw o pinirito sa kawali198 kcal / 100 g
- Rump steak ng bakainihaw o pinirito sa kawali138 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Steak ng sirloin ng kabayo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?
Ang 100 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 163 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?
Ang 50 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 82 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?
Ang 150 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 245 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?
Ang 200 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 326 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?
Ang 250 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 408 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6907 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
