Alamin ang laman ng plato mo

Steak ng sirloin ng kabayo

Calories at mga nutrisyon

iniihaw, niluto sa hurno

173
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba6.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 173 kcal —
  • Protina 28 g 57%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6.7 g 9%
  • Saturated fat 2.2 g 11%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Niacin (B3) 5.2 mg 33%
  • Bitamina B6 0.69 mg 41%
  • Bitamina B12 1.5 µg 63%

Mga mineral

  • Iron 3.3 mg 18%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Selenium 8 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17328 g0 g6.7 g
50 g50 g8714 g0 g3.3 g
150 g150 g26043 g0 g10 g
200 g200 g34657 g0 g13 g
250 g250 g43371 g0 g17 g

Mga tanong tungkol sa Steak ng sirloin ng kabayo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?

Ang 100 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 173 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?

Ang 50 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 87 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?

Ang 150 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 260 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?

Ang 200 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 346 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng sirloin ng kabayo?

Ang 250 g ng Steak ng sirloin ng kabayo ay may 433 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6909 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla