Alamin ang laman ng plato mo

Bistek ng baka

Calories at mga nutrisyon

iniihaw/pinirito sa kawali

128
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 128 kcal —
  • Protina 28 g 55%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2 g 3%
  • Saturated fat 1 g 5%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 63.9 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Niacin (B3) 5.2 mg 32%
  • Bitamina B6 0.46 mg 27%
  • Bitamina B12 2.7 µg 113%

Mga mineral

  • Calcium 7.1 mg 1%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Magnesium 28.9 mg 7%
  • Potassium 371 mg 8%
  • Zinc 5.4 mg 49%
  • Copper 0.08 mg 8%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12828 g0 g2 g
50 g50 g6414 g0 g1 g
150 g150 g19241 g0 g2.9 g
200 g200 g25655 g0 g3.9 g
250 g250 g32069 g0 g4.9 g

Mga tanong tungkol sa Bistek ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bistek ng baka?

Ang 100 g ng Bistek ng baka ay may 128 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bistek ng baka?

Ang 50 g ng Bistek ng baka ay may 64 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bistek ng baka?

Ang 150 g ng Bistek ng baka ay may 192 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bistek ng baka?

Ang 200 g ng Bistek ng baka ay may 256 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bistek ng baka?

Ang 250 g ng Bistek ng baka ay may 320 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla