Alamin ang laman ng plato mo
Steak ng baka
Calories at mga nutrisyon
matabang, inihurno, inihaw, pinirito, inihaw sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba
138
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 138 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 27 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 41 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 54 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 68 g | 0 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Flank steak ng bakawalang taba, niluto, na may langis, sibuyas at bawang, may asin191 kcal / 100 g
- Rib steak ng bakamatabang kaunti, inihaw o pinirito sa kawali198 kcal / 100 g
- Steak ng baka para ipritoinihanda140 kcal / 100 g
- Fillet steak ng bakapinirito sa langis ng mais, walang taba184 kcal / 100 g
- Rump steak ng bakainihaw o pinirito sa kawali138 kcal / 100 g
- Steik ng baboylean, pinakuluan, niluto sa kaserola, niluto sa microwave, pinakuluang dahan-dahan, niluto sa singaw o nilaga, walang dagdag na taba175 kcal / 100 g
- Steik ng karneng baboy na walang tabainihurno, inihaw, pinirito, inihaw sa grill o barbecue, walang dagdag na taba160 kcal / 100 g
- Pork steakhindi inalis ang taba, inihurno, inihaw, pinirito o niluto sa barbecue, walang idinagdag na taba213 kcal / 100 g
- Steak ng loin ng bakapinirito sa oven nang walang taba162 kcal / 100 g
- Chop ng batang bakalean, inihurno, inihaw, pinirito, niluto sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba144 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Steak ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng baka?
Ang 100 g ng Steak ng baka ay may 138 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng baka?
Ang 50 g ng Steak ng baka ay may 69 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng baka?
Ang 150 g ng Steak ng baka ay may 207 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng baka?
Ang 200 g ng Steak ng baka ay may 276 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng baka?
Ang 250 g ng Steak ng baka ay may 345 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F000855 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
