Alamin ang laman ng plato mo
Steak ng baka
Calories at mga nutrisyon
minarinahan, niluto
161
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs4.3 g
Taba5.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 161 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 3.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 24 g | 4.3 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 2.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 36 g | 6.5 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 48 g | 8.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 61 g | 11 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steak ng baka na may pamintapinirito, may sarsa156 kcal / 100 g
- Steak ng baka para ipritoinihanda140 kcal / 100 g
- Rib steak ng bakainihanda230 kcal / 100 g
- Ribeye steak ng bakainihanda214 kcal / 100 g
- Flank steak ng bakawalang taba, niluto, na may langis, sibuyas at bawang, walang asin192 kcal / 100 g
- Steak ng loin ng bakaminarinahan, inihaw166 kcal / 100 g
- Roast beef ng bakamula sa loin, minarinahan, inihaw172 kcal / 100 g
- Beef steak o litsonmga pinagsamang hiwa, payat at mataba, niluto245 kcal / 100 g
- Inihaw na tuhog ng bakainihaw212 kcal / 100 g
- Steak ng fillet ng bakapinirito, na may sarsa166 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Steak ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng baka?
Ang 100 g ng Steak ng baka ay may 161 kcal, 24 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng baka?
Ang 50 g ng Steak ng baka ay may 81 kcal, 12 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng baka?
Ang 150 g ng Steak ng baka ay may 242 kcal, 36 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng baka?
Ang 200 g ng Steak ng baka ay may 322 kcal, 48 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng baka?
Ang 250 g ng Steak ng baka ay may 403 kcal, 61 g na protina, 11 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010349 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla