Alamin ang laman ng plato mo
Steak ng baka
Calories at mga nutrisyon
walang taba, inihurno, inihaw, pinirito, niluto sa grill o barbecue, may idinagdag na taba
156
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba5.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 156 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Flank steak ng bakawalang taba, niluto, na may langis, sibuyas at bawang, may asin191 kcal / 100 g
- Rib steak ng bakamatabang kaunti, inihaw o pinirito sa kawali198 kcal / 100 g
- Steak ng baka para ipritoinihanda140 kcal / 100 g
- Fillet steak ng bakapinirito sa langis ng mais, walang taba at mataba192 kcal / 100 g
- Rump steak ng bakainihaw o pinirito sa kawali138 kcal / 100 g
- Steik ng karneng baboy na walang tabainihurno, inihaw, pinirito, inihaw sa grill o barbecue, may dagdag na taba182 kcal / 100 g
- Pork chopmatabang kaunti, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa sa ihawan o BBQ, may idinagdag na taba182 kcal / 100 g
- Bistek mula sa sirloin ng bakainiihaw/pinirito sa kawali182 kcal / 100 g
- Steik ng baboylean, pinakuluan, niluto sa kaserola, niluto sa microwave, pinakuluang dahan-dahan, niluto sa singaw o nilaga, walang dagdag na taba175 kcal / 100 g
- Pork steakhindi inalis ang taba, inihurno, inihaw, pinirito o niluto sa barbecue, walang idinagdag na taba213 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Steak ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng baka?
Ang 100 g ng Steak ng baka ay may 156 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng baka?
Ang 50 g ng Steak ng baka ay may 78 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng baka?
Ang 150 g ng Steak ng baka ay may 234 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng baka?
Ang 200 g ng Steak ng baka ay may 312 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng baka?
Ang 250 g ng Steak ng baka ay may 390 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F000854 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla