Alamin ang laman ng plato mo
Rib steak ng baka
Calories at mga nutrisyon
hilaw
231
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 231 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 8.1 g 40%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 29.8 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 1.9 µg 77%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 137 mg 11%
- Potassium 246 mg 5%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 8.1 µg 15%
- Iodine 3.6 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9.7 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 0 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ribeye steak ng bakahilaw170 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakamalaking dulo, tadyang 6-9, naihihiwalay ang laman at taba, tinabas upang maiwan ang 1/8 pulgadang taba, lahat ng grado, hilaw316 kcal / 100 g
- Bistek ng bakahilaw229 kcal / 100 g
- Entrecôte ng bakahilaw142 kcal / 100 g
- Steak ng tadyang ng kabayohilaw118 kcal / 100 g
- Steak na ribeye ng bakawalang buto, hindi inalis ang taba, hilaw179 kcal / 100 g
- Rib eye steakwalang buto, walang taba sa gilid, puro karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng klase, hilaw154 kcal / 100 g
- Rib steak ng karne ng guyahilaw167 kcal / 100 g
- Prime rib ng bakahilaw165 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakahilaw, walang taba145 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rib steak ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rib steak ng baka?
Ang 100 g ng Rib steak ng baka ay may 231 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rib steak ng baka?
Ang 50 g ng Rib steak ng baka ay may 116 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rib steak ng baka?
Ang 150 g ng Rib steak ng baka ay may 347 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rib steak ng baka?
Ang 200 g ng Rib steak ng baka ay may 462 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rib steak ng baka?
Ang 250 g ng Rib steak ng baka ay may 578 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6103 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
