Alamin ang laman ng plato mo

kabayong alumahan

Calories at mga nutrisyon

mataba, taglagas, taglamig, hilaw

147
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba7.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 147 kcal —
  • Protina 20 g 39%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 7.7 g 10%
  • Saturated fat 1.8 g 9%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 54.7 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina D 48.5 µg 242%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 6.7 mg 42%
  • Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
  • Bitamina B6 0.37 mg 22%
  • Bitamina B12 7.5 µg 313%

Mga mineral

  • Calcium 5.7 mg 0%
  • Iron 0.85 mg 5%
  • Magnesium 31.7 mg 8%
  • Phosphorus 195 mg 16%
  • Potassium 382 mg 8%
  • Zinc 0.38 mg 3%
  • Selenium 42.8 µg 78%
  • Iodine 20.8 µg 14%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g14720 g0 g7.7 g
50 g50 g749.8 g0 g3.8 g
150 g150 g22129 g0 g12 g
200 g200 g29439 g0 g15 g
250 g250 g36849 g0 g19 g

Mga tanong tungkol sa kabayong alumahan

Ilang calories ang nasa 100 g ng kabayong alumahan?

Ang 100 g ng kabayong alumahan ay may 147 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kabayong alumahan?

Ang 50 g ng kabayong alumahan ay may 74 kcal, 9.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kabayong alumahan?

Ang 150 g ng kabayong alumahan ay may 221 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kabayong alumahan?

Ang 200 g ng kabayong alumahan ay may 294 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kabayong alumahan?

Ang 250 g ng kabayong alumahan ay may 368 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26236 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla