Alamin ang laman ng plato mo

Buong manok

Calories at mga nutrisyon

may balat, nilaga sa langis ng oliba at margarina

224

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs1.8 g

Taba15 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	224	19 g	1.8 g	15 g
50 g	50 g	112	9.6 g	0.9 g	7.7 g
150 g	150 g	336	29 g	2.7 g	23 g
200 g	200 g	448	38 g	3.6 g	31 g
250 g	250 g	560	48 g	4.5 g	39 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong manok?

Ang 100 g ng Buong manok ay may 224 kcal, 19 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong manok?

Ang 50 g ng Buong manok ay may 112 kcal, 9.6 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong manok?

Ang 150 g ng Buong manok ay may 336 kcal, 29 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong manok?

Ang 200 g ng Buong manok ay may 448 kcal, 38 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong manok?

Ang 250 g ng Buong manok ay may 560 kcal, 48 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Pinagmulan: portfir 242 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla