Alamin ang laman ng plato mo
Beef bologna deli meat
Calories at mga nutrisyon
bologna
256
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs8.2 g
Taba19 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 256 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 8.9 g 45%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 1293 mg 56%
- Cholesterol 53.7 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.07 µg 0%
- Bitamina E 0.56 mg 4%
- Bitamina K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 2.8 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.09 mg 6%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 2 µg 82%
- Choline 29.7 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 176 mg 14%
- Potassium 829 mg 18%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 7.5 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 8.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.3 g | 4.1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 19 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 25 g | 16 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 32 g | 21 g | 47 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beef bologna299 kcal / 100 g
- Mixed meats bologna deli meatbologna316 kcal / 100 g
- Low fat bologna deli meatbologna116 kcal / 100 g
- Composite bologna deli meatbologna286 kcal / 100 g
- Chicken bologna deli meatbologna236 kcal / 100 g
- Cold cuts na bolognabologna, binawasan ang taba211 kcal / 100 g
- Mababang taba na beef bolognamababang taba204 kcal / 100 g
- Bologna ng bakabaka, mababa sa sodium310 kcal / 100 g
- Bologna ng baboy247 kcal / 100 g
- Baka Lebanon bologna172 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Beef bologna deli meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef bologna deli meat?
Ang 100 g ng Beef bologna deli meat ay may 256 kcal, 13 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef bologna deli meat?
Ang 50 g ng Beef bologna deli meat ay may 128 kcal, 6.3 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef bologna deli meat?
Ang 150 g ng Beef bologna deli meat ay may 384 kcal, 19 g na protina, 12 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef bologna deli meat?
Ang 200 g ng Beef bologna deli meat ay may 512 kcal, 25 g na protina, 16 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef bologna deli meat?
Ang 250 g ng Beef bologna deli meat ay may 640 kcal, 32 g na protina, 21 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1179 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla