Alamin ang laman ng plato mo
low fat bologna deli meat
Calories at mga nutrisyon
bologna
116
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs13 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 116 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 594 mg 26%
- Cholesterol 28.3 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.07 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
- Choline 48.2 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.71 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 137 mg 11%
- Potassium 887 mg 19%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 25 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6.2 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mababang taba na beef bolognamababang taba204 kcal / 100 g
- Cold cuts na bolognabologna, binawasan ang taba211 kcal / 100 g
- Mababang taba na beef at pork bolognamababang taba230 kcal / 100 g
- Beef bologna deli meatbologna256 kcal / 100 g
- Mixed meats bologna deli meatbologna316 kcal / 100 g
- Bologna ng bakabaka, mababa sa sodium310 kcal / 100 g
- Chicken bologna deli meatbologna236 kcal / 100 g
- Composite bologna deli meatbologna286 kcal / 100 g
- Sosis Bolognamababa ang taba104 kcal / 100 g
- Beef bologna299 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa low fat bologna deli meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng low fat bologna deli meat?
Ang 100 g ng low fat bologna deli meat ay may 116 kcal, 12 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng low fat bologna deli meat?
Ang 50 g ng low fat bologna deli meat ay may 58 kcal, 6.2 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng low fat bologna deli meat?
Ang 150 g ng low fat bologna deli meat ay may 174 kcal, 19 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng low fat bologna deli meat?
Ang 200 g ng low fat bologna deli meat ay may 232 kcal, 25 g na protina, 27 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng low fat bologna deli meat?
Ang 250 g ng low fat bologna deli meat ay may 290 kcal, 31 g na protina, 34 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7149 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla