Alamin ang laman ng plato mo
mixed meats bologna deli meat
Calories at mga nutrisyon
bologna
316
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs9.3 g
Taba26 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 316 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 9.3 g 3%
- Taba 26 g 33%
- Saturated fat 9.2 g 46%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 1334 mg 58%
- Cholesterol 69.6 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.32 µg 2%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.68 µg 29%
- Choline 65.6 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 69 mg 5%
- Iron 0.88 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 181 mg 14%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 10.2 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9.3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.7 g | 4.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
Mga kahawig na pagkain
- Composite bologna deli meatbologna286 kcal / 100 g
- Beef bologna deli meatbologna256 kcal / 100 g
- Chicken bologna deli meatbologna236 kcal / 100 g
- Cold cuts na bolognabologna, binawasan ang taba211 kcal / 100 g
- Bologna ng karne at manok281 kcal / 100 g
- Low fat bologna deli meatbologna116 kcal / 100 g
- Bologna ng baboy247 kcal / 100 g
- Beef bologna299 kcal / 100 g
- Sosis Bologna198 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna269 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mixed meats bologna deli meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng mixed meats bologna deli meat?
Ang 100 g ng mixed meats bologna deli meat ay may 316 kcal, 11 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mixed meats bologna deli meat?
Ang 50 g ng mixed meats bologna deli meat ay may 158 kcal, 5.7 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mixed meats bologna deli meat?
Ang 150 g ng mixed meats bologna deli meat ay may 474 kcal, 17 g na protina, 14 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mixed meats bologna deli meat?
Ang 200 g ng mixed meats bologna deli meat ay may 632 kcal, 23 g na protina, 19 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mixed meats bologna deli meat?
Ang 250 g ng mixed meats bologna deli meat ay may 790 kcal, 28 g na protina, 23 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7147 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla