Znajte što je na vašem tanjuru

Tuna

Kalorije i nutritivne vrijednosti

svježa, pečena/na žaru, bez ulja, nesoljena

149

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine35 g

UH0 g

Masti1,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	Masti
100 g	100 g	149	35 g	1,2 g
50 g	50 g	75	17 g	0,6 g
150 g	150 g	224	52 g	1,8 g
200 g	200 g	298	69 g	2,4 g
250 g	250 g	373	87 g	3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tuna?

100 g namirnice Tuna sadrži 149 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tuna?

50 g namirnice Tuna sadrži 75 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tuna?

150 g namirnice Tuna sadrži 224 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tuna?

200 g namirnice Tuna sadrži 298 kcal, 69 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tuna?

250 g namirnice Tuna sadrži 373 kcal, 87 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Izvor: tbca BRC0129E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana