Znajte što je na vašem tanjuru
Tuna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježa, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa soli
118
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 118 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,9 g 2%
- Vlakna 0,5 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 38 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 63 g | 0 g | 4,7 g |
Slične namirnice
- Tuna u komadukonzervirana u ulju147 kcal / 100 g
- Tuna s povrćem i umakom od rajčicekonzervirana98 kcal / 100 g
- Bijela morska ribakuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana114 kcal / 100 g
- Tigrasta ribamorska, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana93 kcal / 100 g
- Kroaker u umaku od rajčicemorska riba, kuhana, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslana98 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), neslan119 kcal / 100 g
- Plavi morski pas s umakom od rajčicemorska riba, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslan95 kcal / 100 g
- Filet lososamorski, bez kože, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), soljen177 kcal / 100 g
- Filet sardinemorska, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana136 kcal / 100 g
- Umak od rajčices plodovima mora (kozice, lignje i dagnje), s uljem, lukom, češnjakom i soli80 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tuna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tuna?
100 g namirnice Tuna sadrži 118 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tuna?
50 g namirnice Tuna sadrži 59 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tuna?
150 g namirnice Tuna sadrži 177 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tuna?
200 g namirnice Tuna sadrži 236 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tuna?
250 g namirnice Tuna sadrži 295 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Izvor: tbca BRC0137E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
