Znajte što je na vašem tanjuru
Filet sardine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0,1 g
Masti6,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 6,5 g 8%
- Vlakna 0,5 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0,3 g | 16 g |
Slične namirnice
- Filet lososamorski, bez kože, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), neslan177 kcal / 100 g
- Srdelamorska, kuhana, ocijeđena, bez ulja, nesoljena121 kcal / 100 g
- Sardinamorska, pržena na ulju, nesoljena252 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), neslan119 kcal / 100 g
- Sardine u rajčici konzerviranekonzervirano u rajčici, neocijeđeno174 kcal / 100 g
- Morska tunasvjež, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslan141 kcal / 100 g
- Srdela u umaku od rajčicekonzervirano156 kcal / 100 g
- Filet kraljevske skuše s umakom od rajčicemorska riba, kuhana, rajčica s uljem, lukom i češnjakom, sa soli67 kcal / 100 g
- Sardelau umaku od rajčice, konzervirano, ocijeđeno157 kcal / 100 g
- Bijela morska ribakuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet sardine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet sardine?
100 g namirnice Filet sardine sadrži 136 kcal, 19 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet sardine?
50 g namirnice Filet sardine sadrži 68 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet sardine?
150 g namirnice Filet sardine sadrži 204 kcal, 28 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet sardine?
200 g namirnice Filet sardine sadrži 272 kcal, 38 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet sardine?
250 g namirnice Filet sardine sadrži 340 kcal, 47 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: tbca BRC0428E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
