Znajte što je na vašem tanjuru
Filet sardine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, kuhana u mikrovalnoj pećnici 10 minuta, bez ulja, nesoljena
231
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine44 g
UH0 g
Masti6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 231 kcal —
- Bjelančevine 44 g 88%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 66 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 88 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 111 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Srdelamorska, kuhana, ocijeđena, bez ulja, nesoljena121 kcal / 100 g
- Sardinamorska, pečena, bez ulja, nesoljena176 kcal / 100 g
- Filet ciplamorska voda, pripremljeno u mikrovalnoj pećnici, bez ulja, nesoljeno185 kcal / 100 g
- Sardinekonzervirane u vodi, ocijeđene156 kcal / 100 g
- Srdelesamo meso, sirove134 kcal / 100 g
- Sardine u slanoj vodi ocijeđenekonzervirano u slanoj vodi, ocijeđeno170 kcal / 100 g
- Konzervirana srdelau ulju, ocijeđeno237 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet sardine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet sardine?
100 g namirnice Filet sardine sadrži 231 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet sardine?
50 g namirnice Filet sardine sadrži 116 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet sardine?
150 g namirnice Filet sardine sadrži 347 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet sardine?
200 g namirnice Filet sardine sadrži 462 kcal, 88 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet sardine?
250 g namirnice Filet sardine sadrži 578 kcal, 111 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: tbca BRC0076E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
