Znajte što je na vašem tanjuru
Filet sardine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, kuhana, s bijelim umakom (pšenično brašno, maslac i mlijeko), neslana
159
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH2,5 g
Masti7,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 7,8 g 10%
- Vlakna 0,1 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 2,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,9 g | 1,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 3,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 39 g | 5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 49 g | 6,2 g | 20 g |
Slične namirnice
- Srdelamorska, kuhana, ocijeđena, bez ulja, nesoljena121 kcal / 100 g
- Filet lososamorski, bez kože, kuhan, s bijelim umakom (pšenično brašno, maslac i mlijeko), neslan200 kcal / 100 g
- Bijela morska ribakuhana, s bijelim umakom (pšenično brašno, maslac i mlijeko), neslana136 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, s bijelim umakom (pšenično brašno, maslac i mlijeko), neslan142 kcal / 100 g
- Sardinamorska, pržena na ulju, nesoljena252 kcal / 100 g
- Filet kraljevske skuše s bijelim umakommorska riba, kuhana, pšenično brašno, maslac i mlijeko, bez soli90 kcal / 100 g
- Sardinesamo meso, grilirano, izvagano s kožom i kostima108 kcal / 100 g
- Srdelesamo meso, sirove134 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet sardine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet sardine?
100 g namirnice Filet sardine sadrži 159 kcal, 20 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet sardine?
50 g namirnice Filet sardine sadrži 80 kcal, 9,9 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet sardine?
150 g namirnice Filet sardine sadrži 239 kcal, 30 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet sardine?
200 g namirnice Filet sardine sadrži 318 kcal, 39 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet sardine?
250 g namirnice Filet sardine sadrži 398 kcal, 49 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: tbca BRC0416E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
