Znajte što je na vašem tanjuru
Sardina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, pržena na ulju, nesoljena
252
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH0 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 252 kcal —
- Bjelančevine 34 g 67%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 51 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 67 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 84 g | 0 g | 33 g |
Slične namirnice
- Namaz od sardinadomaći, sa soli118 kcal / 100 g
- Filet sardinemorska, pržena na sojinom ulju, nesoljena173 kcal / 100 g
- Sardinekonzervirane u vodi, ocijeđene156 kcal / 100 g
- Srdelapržena324 kcal / 100 g
- Srdelesamo meso, sirove134 kcal / 100 g
- Konzervirana srdelau ulju, ocijeđeno237 kcal / 100 g
- Sardine u ulju konzerviranekonzervirano u ulju, neocijeđeno307 kcal / 100 g
- Tunasvježa, pržena (u sojinom ulju), nesoljena156 kcal / 100 g
- Pržena bijela ribamorska, pržena u ulju, nesoljena218 kcal / 100 g
- Atlantska srdelakonzervirano u ulju, ocijeđeni čvrsti dijelovi s kostima208 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sardina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sardina?
100 g namirnice Sardina sadrži 252 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sardina?
50 g namirnice Sardina sadrži 126 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sardina?
150 g namirnice Sardina sadrži 378 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sardina?
200 g namirnice Sardina sadrži 504 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sardina?
250 g namirnice Sardina sadrži 630 kcal, 84 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: tbca BRC0077E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
