Znajte što je na vašem tanjuru
Srdela
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, cijela, svježa
135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti5,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,8 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 52 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Sirova srdelasirovo151 kcal / 100 g
- Konzervirana srdelau ulju, ocijeđeno237 kcal / 100 g
- Filet sardinemorska, sirova139 kcal / 100 g
- Srdelesamo meso, sirove134 kcal / 100 g
- Sardinekonzervirane u vodi, ocijeđene156 kcal / 100 g
- Okruglasta sardinelasirova129 kcal / 100 g
- Sardine iz konzervepapaline, u ulju, konzervirane231 kcal / 100 g
- Sardelau umaku od rajčice, konzervirano, ocijeđeno157 kcal / 100 g
- Tunamorska, svježa110 kcal / 100 g
- Lososmorska voda, bez kože, svjež165 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Srdela
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Srdela?
100 g namirnice Srdela sadrži 135 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Srdela?
50 g namirnice Srdela sadrži 68 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Srdela?
150 g namirnice Srdela sadrži 203 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Srdela?
200 g namirnice Srdela sadrži 270 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Srdela?
250 g namirnice Srdela sadrži 338 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: tbca BRC0069E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
