Znajte što je na vašem tanjuru

Srdela

Kalorije i nutritivne vrijednosti

morska, pečena/grilana, bez ulja, sa soli

157

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine32 g

UH0,4 g

Masti3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	157	32 g	0,4 g	3 g
50 g	50 g	79	16 g	0,2 g	1,5 g
150 g	150 g	236	48 g	0,6 g	4,5 g
200 g	200 g	314	64 g	0,8 g	5,9 g
250 g	250 g	393	80 g	1 g	7,4 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Srdela?

100 g namirnice Srdela sadrži 157 kcal, 32 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Srdela?

50 g namirnice Srdela sadrži 79 kcal, 16 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Srdela?

150 g namirnice Srdela sadrži 236 kcal, 48 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Srdela?

200 g namirnice Srdela sadrži 314 kcal, 64 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Srdela?

250 g namirnice Srdela sadrži 393 kcal, 80 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Izvor: tbca BRC0205E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana