Znajte što je na vašem tanjuru
Okruglasta sardinela
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova
129
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH1,5 g
Masti4,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 4,5 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 1,5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 2,3 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 42 g | 3 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 52 g | 3,8 g | 11 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Okruglasta sardinela
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Okruglasta sardinela?
100 g namirnice Okruglasta sardinela sadrži 129 kcal, 21 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Okruglasta sardinela?
50 g namirnice Okruglasta sardinela sadrži 65 kcal, 10 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Okruglasta sardinela?
150 g namirnice Okruglasta sardinela sadrži 194 kcal, 31 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Okruglasta sardinela?
200 g namirnice Okruglasta sardinela sadrži 258 kcal, 42 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Okruglasta sardinela?
250 g namirnice Okruglasta sardinela sadrži 323 kcal, 52 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 122700 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
