Znajte što je na vašem tanjuru
Filet lososa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morski, bez kože, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), neslan
177
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH1,6 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 177 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 10 g 13%
- Vlakna 0,5 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 19 g | 1,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,5 g | 0,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 28 g | 2,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 38 g | 3,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 47 g | 4,1 g | 26 g |
Slične namirnice
- Filet sardinemorska, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana136 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), neslan119 kcal / 100 g
- Lososkonzervirano, ocijeđeno144 kcal / 100 g
- Morska tunasvjež, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslan141 kcal / 100 g
- Bijela morska ribakuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana114 kcal / 100 g
- Filet kraljevske skuše s umakom od rajčicemorska riba, kuhana, rajčica s uljem, lukom i češnjakom, bez soli67 kcal / 100 g
- Divlji atlantski lososatlantski, divlji, kuhani, suha toplina182 kcal / 100 g
- Tunasvježa, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa soli118 kcal / 100 g
- Tigrasta ribamorska, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana93 kcal / 100 g
- Riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, kuhana, bez ulja, bez soli122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet lososa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet lososa?
100 g namirnice Filet lososa sadrži 177 kcal, 19 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet lososa?
50 g namirnice Filet lososa sadrži 89 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet lososa?
150 g namirnice Filet lososa sadrži 266 kcal, 28 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet lososa?
200 g namirnice Filet lososa sadrži 354 kcal, 38 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet lososa?
250 g namirnice Filet lososa sadrži 443 kcal, 47 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: tbca BRC0427E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
