Znajte što je na vašem tanjuru
Morska tuna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svjež, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslan
141
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH2,3 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 141 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 2,3 g 1%
- Masti 3,2 g 4%
- Vlakna 0,1 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 26 g | 2,3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 1,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 39 g | 3,5 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 52 g | 4,7 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 65 g | 5,8 g | 7,9 g |
Slične namirnice
- Tunamorski, svjež, kuhan, ocijeđen, bez ulja, neslan137 kcal / 100 g
- Bijela morska ribakuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana114 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), neslan119 kcal / 100 g
- Tigrasta ribamorska, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana93 kcal / 100 g
- Kroaker u umaku od rajčicemorska riba, kuhana, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslana98 kcal / 100 g
- Plavi morski pas s umakom od rajčicemorska riba, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslan95 kcal / 100 g
- Filet kraljevske skuše s umakom od rajčicemorska riba, kuhana, rajčica s uljem, lukom i češnjakom, bez soli67 kcal / 100 g
- Usoljeni desalinizirani bakalar u umaku od rajčicemorska riba, kuhana, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, soljena82 kcal / 100 g
- Filet lososamorski, bez kože, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), neslan177 kcal / 100 g
- Saltwater hake with tomato sauce unsalted93 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Morska tuna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Morska tuna?
100 g namirnice Morska tuna sadrži 141 kcal, 26 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Morska tuna?
50 g namirnice Morska tuna sadrži 71 kcal, 13 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Morska tuna?
150 g namirnice Morska tuna sadrži 212 kcal, 39 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Morska tuna?
200 g namirnice Morska tuna sadrži 282 kcal, 52 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Morska tuna?
250 g namirnice Morska tuna sadrži 353 kcal, 65 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Izvor: tbca BRC0407E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
