Znajte što je na vašem tanjuru

File lososa

Kalorije i nutritivne vrijednosti

morski, pržen (na sojinom ulju), neslan

213

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine19 g

UH0,8 g

Masti15 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	213	19 g	0,8 g	15 g
50 g	50 g	107	9,7 g	0,4 g	7,4 g
150 g	150 g	320	29 g	1,2 g	22 g
200 g	200 g	426	39 g	1,7 g	29 g
250 g	250 g	533	48 g	2,1 g	37 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice File lososa?

100 g namirnice File lososa sadrži 213 kcal, 19 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice File lososa?

50 g namirnice File lososa sadrži 107 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice File lososa?

150 g namirnice File lososa sadrži 320 kcal, 29 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice File lososa?

200 g namirnice File lososa sadrži 426 kcal, 39 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice File lososa?

250 g namirnice File lososa sadrži 533 kcal, 48 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: tbca BRC0460E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana