Znajte što je na vašem tanjuru

Tuna u komadu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirana u ulju

147

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine26 g

UH1,4 g

Masti4,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	147	26 g	1,4 g	4,1 g
50 g	50 g	74	13 g	0,7 g	2,1 g
150 g	150 g	221	39 g	2,1 g	6,2 g
200 g	200 g	294	52 g	2,7 g	8,2 g
250 g	250 g	368	66 g	3,4 g	10 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tuna u komadu?

100 g namirnice Tuna u komadu sadrži 147 kcal, 26 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tuna u komadu?

50 g namirnice Tuna u komadu sadrži 74 kcal, 13 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tuna u komadu?

150 g namirnice Tuna u komadu sadrži 221 kcal, 39 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tuna u komadu?

200 g namirnice Tuna u komadu sadrži 294 kcal, 52 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tuna u komadu?

250 g namirnice Tuna u komadu sadrži 368 kcal, 66 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Izvor: tbca BRC0039E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana