Znajte što je na vašem tanjuru
Tuna s povrćem i umakom od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 98 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 3,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 12 g | 4,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,9 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 18 g | 7,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 23 g | 9,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 29 g | 12 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Tunau umaku od rajčice, konzervirana123 kcal / 100 g
- Tuna u vlastitom soku107 kcal / 100 g
- Umak od rajčice s povrćemkonzervirano, s lukom, zelenom paprikom i celerom41 kcal / 100 g
- Umak od rajčice s gljivamakonzervirano, s gljivama35 kcal / 100 g
- Usitnjena tunjevinau umaku od rajčice, konzervirano, ocijeđeno140 kcal / 100 g
- Rajčica umak s lukomkonzervirano, s lukom42 kcal / 100 g
- Lagana tuna u uljusvijetlo, konzervirano u ulju, ocijeđeno, s dodanom soli198 kcal / 100 g
- Morska tunasvježa, pirjana (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, neslana165 kcal / 100 g
- Fileti haringe u umaku od rajčicekonzervirano205 kcal / 100 g
- Laki tuna u vodi u konzervilaki, u vodi u konzervi, ocijeđeno, dodana sol86 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tuna s povrćem i umakom od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tuna s povrćem i umakom od rajčice?
100 g namirnice Tuna s povrćem i umakom od rajčice sadrži 98 kcal, 12 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tuna s povrćem i umakom od rajčice?
50 g namirnice Tuna s povrćem i umakom od rajčice sadrži 49 kcal, 5,9 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tuna s povrćem i umakom od rajčice?
150 g namirnice Tuna s povrćem i umakom od rajčice sadrži 147 kcal, 18 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tuna s povrćem i umakom od rajčice?
200 g namirnice Tuna s povrćem i umakom od rajčice sadrži 196 kcal, 23 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tuna s povrćem i umakom od rajčice?
250 g namirnice Tuna s povrćem i umakom od rajčice sadrži 245 kcal, 29 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 5265 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
