Znajte što je na vašem tanjuru
Vendace, canned in tomato sauce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
173
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH1,6 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 599 mg 26%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 81,6 µg 9%
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 8,1 µg 40%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Minerali
- Kalcij 169 mg 13%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 22,4 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 18,9 µg 34%
- Jod 60,3 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8,1 g | 0,8 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 32 g | 3,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 41 g | 4 g | 28 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Vendace, canned in tomato sauce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vendace, canned in tomato sauce?
100 g namirnice Vendace, canned in tomato sauce sadrži 173 kcal, 16 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vendace, canned in tomato sauce?
50 g namirnice Vendace, canned in tomato sauce sadrži 87 kcal, 8,1 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vendace, canned in tomato sauce?
150 g namirnice Vendace, canned in tomato sauce sadrži 260 kcal, 24 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vendace, canned in tomato sauce?
200 g namirnice Vendace, canned in tomato sauce sadrži 346 kcal, 32 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vendace, canned in tomato sauce?
250 g namirnice Vendace, canned in tomato sauce sadrži 433 kcal, 41 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30278 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
