Znajte što je na vašem tanjuru

Baltic herring in tomato sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

123
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH1,2 g
Masti7,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 123 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 25%
  • Ugljikohidrati 1,2 g 0%
  • Masti 7,3 g 9%
  • Zasićene masti 3 g 15%
  • Vlakna 0,1 g 0%
  • Šećeri 1,2 g —
  • Natrij 356 mg 15%
  • Kolesterol 62,7 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 28,6 µg 3%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 11,5 µg 57%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 8,6 µg 2%
  • Vitamin B12 8,2 µg 340%

Minerali

  • Kalcij 257 mg 20%
  • Željezo 0,9 mg 5%
  • Magnezij 26,3 mg 6%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalij 325 mg 7%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 20,3 µg 37%
  • Jod 60,3 µg 40%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g12313 g1,2 g7,3 g
50 g50 g626,3 g0,6 g3,7 g
150 g150 g18519 g1,8 g11 g
200 g200 g24625 g2,3 g15 g
250 g250 g30832 g2,9 g18 g

Pitanja o namirnici Baltic herring in tomato sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Baltic herring in tomato sauce?

100 g namirnice Baltic herring in tomato sauce sadrži 123 kcal, 13 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Baltic herring in tomato sauce?

50 g namirnice Baltic herring in tomato sauce sadrži 62 kcal, 6,3 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Baltic herring in tomato sauce?

150 g namirnice Baltic herring in tomato sauce sadrži 185 kcal, 19 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Baltic herring in tomato sauce?

200 g namirnice Baltic herring in tomato sauce sadrži 246 kcal, 25 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Baltic herring in tomato sauce?

250 g namirnice Baltic herring in tomato sauce sadrži 308 kcal, 32 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 8041 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana