Znajte što je na vašem tanjuru

Baltic herring in dill or mustard sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

179
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH0 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 179 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 1,8 g 9%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 1243 mg 54%
  • Kolesterol 59,3 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 12,8 µg 64%
  • Vitamin E 3 mg 20%
  • Vitamin K 12,1 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 9,6 µg 398%

Minerali

  • Kalcij 56,4 mg 4%
  • Željezo 0,48 mg 3%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Kalij 206 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 20,1 µg 37%
  • Jod 0,04 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g17911 g0 g15 g
50 g50 g905,5 g0 g7,6 g
150 g150 g26917 g0 g23 g
200 g200 g35822 g0 g30 g
250 g250 g44828 g0 g38 g

Pitanja o namirnici Baltic herring in dill or mustard sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Baltic herring in dill or mustard sauce?

100 g namirnice Baltic herring in dill or mustard sauce sadrži 179 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Baltic herring in dill or mustard sauce?

50 g namirnice Baltic herring in dill or mustard sauce sadrži 90 kcal, 5,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Baltic herring in dill or mustard sauce?

150 g namirnice Baltic herring in dill or mustard sauce sadrži 269 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Baltic herring in dill or mustard sauce?

200 g namirnice Baltic herring in dill or mustard sauce sadrži 358 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Baltic herring in dill or mustard sauce?

250 g namirnice Baltic herring in dill or mustard sauce sadrži 448 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 860 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana