Znajte što je na vašem tanjuru

Teleća gušterača

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

182
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH0 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 182 kcal —
  • Bjelančevine 15 g 30%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 13 g 17%
  • Zasićene masti 4,5 g 23%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 67 mg 3%
  • Kolesterol 173 mg 58%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 16 mg 18%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 13,4 µg 558%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Željezo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 329 mg 26%
  • Kalij 278 mg 6%
  • Cink 2,6 mg 24%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 20,7 µg 38%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18215 g0 g13 g
50 g50 g917,5 g0 g6,6 g
150 g150 g27323 g0 g20 g
200 g200 g36430 g0 g26 g
250 g250 g45538 g0 g33 g

Pitanja o namirnici Teleća gušterača

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća gušterača?

100 g namirnice Teleća gušterača sadrži 182 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća gušterača?

50 g namirnice Teleća gušterača sadrži 91 kcal, 7,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća gušterača?

150 g namirnice Teleća gušterača sadrži 273 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća gušterača?

200 g namirnice Teleća gušterača sadrži 364 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća gušterača?

250 g namirnice Teleća gušterača sadrži 455 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3627 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana