Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća gušterača
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano
256
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 256 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 68 mg 3%
- Kolesterol 173 mg 58%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 17,3 µg 722%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 512 mg 41%
- Kalij 278 mg 6%
- Cink 5,2 mg 47%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 39,1 µg 71%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 73 g | 0 g | 37 g |
Slične namirnice
- Janjeća gušteračapirjano234 kcal / 100 g
- Teleća prsapirjano125 kcal / 100 g
- Goveđa gušteračapirjano271 kcal / 100 g
- Teleći bubregpirjano163 kcal / 100 g
- Teleća slezenadinstano129 kcal / 100 g
- Svinjska gušteračapirjano219 kcal / 100 g
- Teleće srcepirjano186 kcal / 100 g
- Teleći jezikpirjano202 kcal / 100 g
- Janjeći bubregpirjano137 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno i masno, pirjano251 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća gušterača
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća gušterača?
100 g namirnice Teleća gušterača sadrži 256 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća gušterača?
50 g namirnice Teleća gušterača sadrži 128 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća gušterača?
150 g namirnice Teleća gušterača sadrži 384 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća gušterača?
200 g namirnice Teleća gušterača sadrži 512 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća gušterača?
250 g namirnice Teleća gušterača sadrži 640 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3628 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
