Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći jezik
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano
202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 202 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Kolesterol 238 mg 79%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 5,3 µg 221%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 4,5 mg 41%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Slične namirnice
- Janjeći jezikpirjano275 kcal / 100 g
- Teleće srcepirjano186 kcal / 100 g
- Teleća jetrapirjano192 kcal / 100 g
- Teleća plućapirjano104 kcal / 100 g
- Teleći mozakpirjano136 kcal / 100 g
- Teleći bubregpirjano163 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno i masno, pirjano251 kcal / 100 g
- Janjeće srcepirjano185 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, pirjano204 kcal / 100 g
- Goveđi jezikpirjano284 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći jezik
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći jezik?
100 g namirnice Teleći jezik sadrži 202 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći jezik?
50 g namirnice Teleći jezik sadrži 101 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći jezik?
150 g namirnice Teleći jezik sadrži 303 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći jezik?
200 g namirnice Teleći jezik sadrži 404 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći jezik?
250 g namirnice Teleći jezik sadrži 505 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3638 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
