Znajte što je na vašem tanjuru

Teleća pluća

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano

104
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti2,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 104 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 37%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 2,6 g 3%
  • Zasićene masti 0,9 g 5%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 56 mg 2%
  • Kolesterol 263 mg 88%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 34 mg 38%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 2,4 µg 99%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Željezo 3,6 mg 20%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Kalij 142 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,22 mg 25%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 19,8 µg 36%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10419 g0 g2,6 g
50 g50 g529,4 g0 g1,3 g
150 g150 g15628 g0 g4 g
200 g200 g20838 g0 g5,3 g
250 g250 g26047 g0 g6,6 g

Pitanja o namirnici Teleća pluća

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća pluća?

100 g namirnice Teleća pluća sadrži 104 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća pluća?

50 g namirnice Teleća pluća sadrži 52 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća pluća?

150 g namirnice Teleća pluća sadrži 156 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća pluća?

200 g namirnice Teleća pluća sadrži 208 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća pluća?

250 g namirnice Teleća pluća sadrži 260 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3623 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana