Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća slezena
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dinstano
129
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 58 mg 3%
- Kolesterol 447 mg 149%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 4,8 µg 201%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 7,4 mg 41%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalij 215 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,93 mg 103%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 81,2 µg 148%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
Slične namirnice
- Janjeća slezenapirjano156 kcal / 100 g
- Goveđa slezenapirjano145 kcal / 100 g
- Teleće srcepirjano186 kcal / 100 g
- Teleći jezikpirjano202 kcal / 100 g
- Teleća jetrapirjano192 kcal / 100 g
- Teleća plućapirjano104 kcal / 100 g
- Teleći bubregpirjano163 kcal / 100 g
- Svinjska slezenapirjano149 kcal / 100 g
- Janjeća gušteračapirjano234 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno i masno, pirjano251 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća slezena
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća slezena?
100 g namirnice Teleća slezena sadrži 129 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća slezena?
50 g namirnice Teleća slezena sadrži 65 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća slezena?
150 g namirnice Teleća slezena sadrži 194 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća slezena?
200 g namirnice Teleća slezena sadrži 258 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća slezena?
250 g namirnice Teleća slezena sadrži 323 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3632 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
